В Южно-Сахалинске возобновляются занятия проекта "Социальный фитнес"

Сегодня на танцевальной площадке городского парка им. Ю. А. Гагарина прошли первые в этом году бесплатные занятия по направлению Port de bras, организованные в рамках проекта "Социальный фитнес". Принять участие в занятиях могут все желающие. Тренировки будут проходить вплоть до наступления холодов.

Напомним, "Социальный фитнес" — это бесплатные тренировки по различным направлениям фитнеса: йоге, танцам, а также доступным занятиям для людей старшего поколения. На территории городского округа проект реализуется с 2013 года. Со вчерашнего дня в Южно-Сахалинске для любителей активного и здорового образа жизни открыли семь площадок с различным направлением физической активности. Недавним новшеством стал запуск нового направления Port de bras, которое помогает улучшить подвижность суставов, силу и гибкость мышц.

— Изначально направление разрабатывалось для реабилитации людей с травмами спины, но в дальнейшем полноценно внедрилось в область фитнеса, как отдельное направление. Занятия подходят людям абсолютно любого возраста и любой физической подготовки, в том числе и беременным женщинам, — рассказала координатор проекта "Социальный фитнес" Ирина Ден.

Чтобы стать участником проекта, достаточно просто прийти на любую из семи площадок по указанному расписанию. Ознакомиться с новостями, расписанием и списком площадок можно в Instagram проекта, а также написав координатору проекта Ирине Ден 8-914-094-07-01.

В 2018 году руководитель проекта "Социальный фитнес" Ксения Огаркова презентовала проект в Москве, где инициативу оценили представители многих городов России, а сам проект занял третье место на конкурсе социальных инициатив, сообщает ИА Sakh.com со ссылкой на пресс-службу мэрии.

Источник