Медики назвали главный симптом недостатка витамина С

Медики назвали главный симптом недостатка витамина С

Плохо заживающие ссадины и раны являются одним из основных симптомов нехватки в организме витамина С.

Этот витамин, отмечает издание, принимает важнейшее участие при восстановлении тканей. Таким образом, при его дефиците даже самые легкие травмы могут оставаться у человека на протяжении долгого времени.

Недостаток аскорбиновой кислоты, помимо прочего, связан с риском увеличения веса, постоянной усталостью и плохим настроением, снижением иммунитета.

Чаще всего нехватка витамина С вызвана неправильным питанием, курением и злоупотреблением алкоголем, анорексией или психическими заболеваниями, пишут «Известия» со ссылкой на британскую Daily Express.

Источник